夜勤明けからのランニング。 アルトラのバニッシュXCで竜ヶ岩洞方面へ。 10:00から走り始めましたが… 湿度が高くて滝汗… ペースも上がらない… でも良い汗かけました‼︎ 最近、自分の気分がとても落ち着いている。 ベタ凪である。 以前より仕事が落ち着いてい…